Biodanza is een effectieve manier om weer in balans te komen.

We beginnen een workshop met actieve oefeningen die onze vitaliteit en vreugde stimuleren.

In de tweede helft worden de oefeningen rustiger zodat we ons lichaam kunnen ontspannen en nieuwe energie kunnen opdoen.

 

Tijdens de workshop praten we niet, zodat ons hoofd even rust krijgt en we ons lichaam de kans geven om nieuwe positieve ervaringen op te doen.

 

Na een tijd op regelmatige basis deel te nemen in een biodanzagroep, zullen de meeste mensen merken dat hun leven op positieve wijze verandert. Zij krijgen meer zelfvertrouwen, voelen zich lekkerder in hun vel en zijn beter in staat liefdevolle relaties te onderhouden.

 

Biodanza gebruikt beweging, muziek en contact tussen mensen om dit te bereiken.